- 2 minutes ago
- 3 min read
Dojenačke kolike: uzroci, nova saznanja i kako bifidobakterije mogu pomoći
Kada bebe u prvim mjesecima života često i naizgled bez razloga plaču, to je za mnoge roditelje velik izazov. Te nemirne faze često se nazivaju „dojenačke kolike” ili „tromjesečne kolike”. Međutim, pojam „tromjesečne kolike” može biti pogrešan, jer se i starije bebe još uvijek mogu boriti s nemirom i plakanjem. No što se zapravo krije iza napadaja plača, koliko je beba pogođeno i čime roditelji mogu najbolje podržati novorođenče?
Što su dojenačke kolike?
Dojenačke kolike opisuju ponavljajuće faze u kojima bebe tijekom duljeg vremena neutješno plaču i pokazuju nemir. Pritom ne postoji prepoznatljiv razlog za plakanje, poput gladi ili bolesti. Takve faze plača i nemira za mnoge su roditelje veliko opterećenje, jer često ne mogu objasniti zašto njihova beba plače, a dijete se ne može ni umiriti.
Procjenjuje se da oko 10 do 25 posto svih beba u prvim mjesecima života pati od takvih napadaja plača. Te faze često počinju u prvom mjesecu i dosežu vrhunac u dobi od šest do osam tjedana. U većini slučajeva tegobe se same povuku u dobi od 4 do 6 mjeseci. Međutim, postoje i bebe kod kojih simptomi traju dulje.
Uzroci dojenačkih kolika
Točan uzrok dojenačkih kolika još nije konačno razjašnjen, no postoji nekoliko mogućih čimbenika koji mogu pridonijeti nastanku tegoba.
Disbioza crijevne flore
Bebe koje pate od kolika često pokazuju neravnotežu između „dobrih” i „loših” bakterija u crijevima. Crijevna flora razvijena u skladu s dobi ima središnju ulogu u probavi i imunološkom sustavu. Ako je ravnoteža crijevne flore poremećena, mogu se pojaviti tegobe. Posljedično može češće dolaziti do nemira i napadaja plača.
Osjetljivost na podražaje
Mnoge bebe s kolikama pokazuju povećanu osjetljivost na vanjske podražaje, poput zvukova, svjetla ili čak tjelesnih dodira. Ta osjetljivost često dovodi do intenzivnije stresne reakcije, što opet može pojačati plakanje.
Nezreo probavni sustav
Često spominjan čimbenik je još uvijek nepotpuno razvijen probavni sustav beba. Crijeva i enterički živčani sustav koji ih okružuje, takozvani „trbušni mozak”, tek se moraju naviknuti na probavu hrane, što u prvim mjesecima može dovesti do nadutosti, grčeva i opće nelagode.
Uloga crijevne flore i kako bifidobakterije mogu pomoći
Uravnotežena crijevna flora presudna je za dobrobit bebe. Ona se sastoji od bakterija u crijevima koje imaju važnu ulogu u probavi. Kod beba s kolikama često se pokazuje neravnoteža, osobito manjak korisnih bakterija poput bifidobakterija.
Bifidobakterije su aktivne u crijevima od rođenja i podržavaju probavu, treniraju imunološki sustav i omogućuju normalan razvoj crijevne flore.
Čime roditelji mogu najbolje podržati svoju bebu?
Iako uzrok kolika nije uvijek lako prepoznati, postoje neke mjere koje roditelji mogu poduzeti kako bi ublažili tegobe svoje bebe.
Nježne masaže i toplina
Nježna masaža trbuha ili stavljanje toplog obloga može pomoći u ublažavanju bebinih tegoba i njezinu smirivanju. Važno je da toplina bude ugodna i da bebu ne opterećuje previše.
Rituali za smirivanje
Rituali poput nježnog ljuljanja, pjevanja ili nošenja u nosiljci mogu pomoći smiriti bebu te joj dati osjećaj sigurnosti i zaštićenosti.
Prilagodba prehrane
Kod dojenja može biti korisno provjeriti vlastitu prehranu i prepoznati moguće okidače, poput određenih namirnica. Međutim, za majku i dijete važno je paziti na uravnoteženu prehranu i ne ograničavati se preventivno pri odabiru namirnica. Za bebe koje se hrane na bočicu danas postoje posebne formule koje štede probavu.
Probiotici s bifidobakterijama
Ciljana primjena probiotika koji sadrže bifidobakterije pokazala se korisnom. Ti pripravci mogu podržati crijevnu floru i potaknuti probavu. Postoje posebni probiotici za dojenčad, razvijeni upravo za ovu fazu.
Dojenačke kolike izazovna su faza za roditelje i bebe. Točan uzrok još nije potpuno razjašnjen, ali sve je više pokazatelja da neuravnotežena crijevna flora ima važnu ulogu. Davanje bifidobakterija u obliku probiotika može pomoći u podržavanju dječje crijevne flore i ublažavanju simptoma. U svim slučajevima riječ je o prolaznoj fazi koja se s vremenom sama povlači. Do tada nježne mjere i prilagođena prehrana mogu potaknuti dobrobit bebe i roditelja.
