Sindrom iritabilnog crijeva – 4 mita koja bi trebao znati

Sindrom iritabilnog crijeva: bolest koja postavlja mnoga pitanja i obložena je predrasudama.

Mi smo detaljnije proučili 4 mita:

1. Sindrom iritabilnog crijeva je samo trend – POGREŠNO

Sindrom iritabilnog crijeva nije modni fenomen, već ozbiljna bolest. U Njemačkoj je oko 12 % stanovništva pogođeno sindromom iritabilnog crijeva. Simptomi poput bolova u trbuhu, nadutosti, proljeva ili zatvora mogu značajno smanjiti kvalitetu života. Iako je sindrom iritabilnog crijeva u posljednjim godinama dobio više pažnje, to je prije znak poboljšane dijagnostike i rastuće svijesti – a ne modni trend.

2. Sindrom iritabilnog crijeva je samo psihički – POGREŠNO

Sindrom iritabilnog crijeva ne pripada u psihičke poremećaje i prvenstveno je bolest probavnog sustava. Ipak, psiha igra važnu ulogu: povećane razine stresa mogu pojačati simptome sindroma iritabilnog crijeva, a pacijenti imaju i veću vjerojatnost za razvoj psihičkih popratnih bolesti poput depresije ili anksioznog poremećaja u usporedbi s osobama bez sindroma iritabilnog crijeva. Upravljanje stresom stoga igra važnu ulogu u terapiji sindroma iritabilnog crijeva i može značajno doprinijeti poboljšanju simptoma.

Osim toga, postoje mnogi drugi faktori koji su presudni i u nastanku i u liječenju sindroma iritabilnog crijeva, poput prehrane, stanja crijevne flore (intestinalne mikrobiote), uzimanja antibiotika i prethodnih gastrointestinalnih infekcija.

3. Sindrom iritabilnog crijeva pogađa samo žene – PRILIČNO POGREŠNO

Iako su žene u Njemačkoj pogođene otprilike dvostruko češće nego muškarci, nije jasno što je razlog za ovu razliku. Postoje različite pretpostavke: statistički, žene češće idu liječniku, a psihički faktori povezani s bolešću društveno se kod žena lakše prihvaćaju nego kod muškaraca. Uz to, stereotipni muževni ideal može dovesti do toga da muškarci rjeđe izražavaju svoje tegobe ili traže medicinsku pomoć.

Ipak, sindrom iritabilnog crijeva dijagnosticira se i kod muškaraca, što jasno pokazuje da to nije isključivo “ženska bolest”.

4. Sindrom iritabilnog crijeva: s tim se ništa ne može učiniti – POGREŠNO

Istina je da sindrom iritabilnog crijeva do sada nije izlječiv. No to ni u kojem slučaju ne znači da oboljeli jednostavno moraju živjeti s time. Postoje mnogi načini za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života.

Promjene u prehrani – primjerice Low-FODMAP dijeta – mogu pomoći u identificiranju okidača i smanjenju tegoba. Također, smanjenje stresa putem joge, meditacije i redovite tjelesne aktivnosti doprinosi poboljšanju osjećaja dobrobiti oboljelih.

Uz individualno prilagođenu terapiju mnoge tegobe mogu se učinkovito držati pod kontrolom.

Sindrom iritabilnog crijeva je složena bolest, a cirkulirajući mitovi mogu dovesti do toga da se bolest pogrešno razumije ili podcijeni.

Preuzeto sa: https://nutrimmun.de/blog/post/reizdarm-mythen